Strona główna » Lifestyle, tips » Postanowienia noworoczne – jakie są, jak ich dotrzymać?
Bardzo nie lubię noworocznych postanowień, i to nie dlatego że się nie spełniają, ale z innego powodu. Wkurza mnie fakt, że Nowy Rok wymusza na nas postanowienia, a nawet czasem czuć w powietrzu presję, że postanowić coś trzeba. Moje postanowienie na Nowy Rok jest takie jak zawsze – niczego przesadnie nie postanawiam i nie oszukuję rzeczywistości (w tym siebie), że się poprawię.
Jeśli jednak macie ochotę coś postanowić, to warto wybrać to, co na pierwszy rzut oka wydaje się łatwe i banalne. Gwarantuję, że będzie to cholernie trudne do wykonania. Nowy Rok jest jak książka zawierająca 365 pustych stron, które każdy z nas ma szansę wypełnić wszystkim tym, czego nie udało się, lub nie miało się odwagi zrobić w starym roku.
Powiedzmy sobie szczerze, jeśli jedyną naszą motywacją do zmiany jest nadchodzący rok, to motywacja ta jest żadna. Zmieniamy się przede wszystkim dla siebie, aby później z tego mogli czerpać inni, a nie dla zasady czy zmiany roku w kalendarzu. Dlatego warto zmieniać siebie i dążyć do motywacji przez 365 dni w roku, jak i nie narzucać sobie postanowień, które na wstępie są nierealne.
Od lat jednym z największych hitów noworocznych postanowień jest zrzucanie zbędnych kilogramów i rzucanie palenia. Jeśli chcesz zrzucić kilogramy, to zrzuć wpierw jeden, a następnie postanów sobie zrzucić kolejny kilogram. Udało się? Masz już dwa małe sukcesy! Postanowienie zrzucenia 10 kilogramów od razu – to droga do „sukcesu”, który może nigdy nie przyjść. Po takiej „porażce” nasza samoocena może ucierpieć.
Jeśli chcesz przestać palić, to ogranicz palenie o jakąś małą ilość, a następnie ogranicz palenie jeszcze bardziej. Udało się? Masz za sobą sukces! Postanowienie rzucenia palenia, kiedy robisz to od dawna i wypalasz całą paczkę dziennie graniczny z cudem – na wszystko potrzebny jest czas i konkretny plan.
Życzę wszystkim dobrego roku!
Krzysztof Opeldus (Tata prezes)
Oceń ten wpis
Twoja opinia jest dla mnie ważna.
Ocena 5 / 5. Głosów: 4
Nie dodano jeszcze żadnej oceny.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
Skomentowano 2 razy
Dla mnie najlepsza metoda to małe kroki – chcę wrócić na siłownię? Startuję od jednego wyjścia w tygodniu, a nie od pięciu, które szybko mnie zniechęcą. W tym roku planuję więcej zwiedzać Polskę – mam już za sobą kilka wypadów w góry – lepiej tak zacząć, niż ruszać od razu do Meksyku 🙂 pozdrowienia!
@Blog Ozonee, jestem jak najbardziej ZA! Metoda małych kroków już wiele razy u mnie szczęśliwie się sprawdziła. Życzę owocnego i radosnego zwiedzania, jak i szczęśliwych powrotów. Polska to fajny kraj – wzdłuż i wszerz jest co zwiedzać, zawsze zachwyca, cieszy oko i serducho. Pozdrawiam Cię serdecznie! Krzysztof