Znam historie wielu kobiet, które były zdziwione tym, co działo się z nimi po porodzie. Z czego może to wynikać? Myślę, że głównie z tego, że niewiele się o tym mówi. W dodatku bywa, że przesadnie pokazuje się świeżo upieczoną mamę, która tryska energią i radością przytulając swoje pachnące dziecko. W wielu przypadkach tak rzeczywiście jest, ale jest też wiele przypadków, gdzie kobieta po urodzeniu dziecka nie czuje radości. To absolutnie nic złego!
Okres następujący po urodzeniu dziecka nazywa się połogiem. W tym czasie ciało kobiety wraca do stanu sprzed ciąży. Jest to przede wszystkim okres obkurczania się macicy, gojenia się ran oraz stabilizacji hormonów. Zdecydowanie jest to czas zapewnienia kobiecie spokoju i przejęcia w miarę możliwości jej obowiązków, aby mogła ona w pełni zregenerować swój organizm.
Jak to jest więc z tym połogiem. Dlaczego na szkołach rodzenia jest to temat omawiany pobieżnie lub jest całkiem pomijany?
Czego kobieta może doświadczyć w połogu
- Doświadczenie zmęczenia związanego z reakcją organizmu na trud porodu;
- Bóle i skurcze w dole brzucha związane z obkurczaniem się macicy (szczególnie intensywne podczas karmienia piersią);
- Pocenie się nocne związane z nagłym spadkiem estrogenu i uwolnieniem wody z organizmu;
- Mimowolne popuszczanie moczu (wysiłkowe nietrzymanie moczu zdarza się wielu kobietom po porodzie);
- Wystający brzuszek (powrót do formy po ciąży trwa nawet kilka miesięcy);
- Ból rany po nacięciu krocza podczas porodu;
- Ból rany na brzuchu (gdy było wykonane cesarskie cięcie);
- Trudności w oddawaniu moczu i stolca;
- Wydobywanie się wydzielina z pochwy tzw. odchody połogowe związane z oczyszczaniem się macicy (na początku obfite i krwiste, później różowo-brązowe, a na końcu skąpe i wodniste).
Połóg nadal jest tematem tabu
Być może coś w tym jest, bo rzeczy, które dzieją się z organizmem kobiety po porodzie mogą być uznawane za wstydliwe, a na pewno niekomfortowe. Kiedy moja żona była w ciąży z Antosiem, na szkole rodzenia temat połogu został pominięty. Tak naprawdę o tym, co może dziać się po porodzie domyślaliśmy się, albo wiedzieliśmy z tego, co sami doczytaliśmy. Szczerze mówiąc doczytaliśmy na ten temat niewiele. Duże było nasze zdziwienie, kiedy to wszystko zaczęło się dziać, bo nie sądziliśmy, że emocje i hormony mogą być tak silne!
Połóg okiem kobiety
„Kiedy myślę o moim połogu to mam na myśli kilka rzeczy, które były dla mnie bardzo trudne, a na które nikt mnie nie przygotował. Nie spotkałam się też na żadnych grupach dla kobiet z pytaniami o poszczególne dolegliwości związane z połogiem, myślę, że dla wielu kobiet są one wstydliwe. Pierwszą taką rzeczą na pewno były nocne poty, nie sądziłam, że człowiek jest w stanie tak się spocić. Przez kilka nocy po porodzie musiałam zmieniać piżamę w ciągu nocy kilka razy, którą można było dosłownie wykręcać. Na przemian było mi gorąco i zimno. Do tego okropnie bolesne obkurczanie się macicy, do tego stopnia, że siedziałam w nocy i płakałam z bólu. Krwawienie z wielkimi skrzepami, pozostałościami po porodzie. Bardzo trudne również było dla mnie korzystanie z ubikacji. O tym, że mogą być problemy z pierwszym wypróżnieniem dowiedziałam się dopiero w szpitalu, po porodzie.”
Uczucia kobiety po porodzie
„Zdecydowanie najbardziej zaskoczyła mnie sfera uczuć. Nie panowałam nad swoimi emocjami. Pamiętam jak po porodzie z Antosiem, już po którymś dniu siedzenia w szpitalu poszłam zapytać personel czy moje wyniki krwi są już na tyle dobre, żebym mogła wyjść ze szpitala. Usłyszałam negatywną odpowiedź i dosłownie zawyłam na głos na środku korytarza. Dziś rozmyślam o tym z uśmiechem, ale takie zachowanie jest do mnie zupełnie niepodobne, wtedy, kiedy to zrobiłam myślałam zaraz potem, że spalę się ze wstydu.
Byłam również zawiedziona tym, co czułam w stosunku do dziecka. Powtarzane wciąż słowa, że jak się zobaczy dziecko to zapomina się o całym bólu i zalewa mamę fala miłości zupełnie jeśli chodzi o mnie nie miały odzwierciedlenia w rzeczywistości. Fali miłości nie było, za to było rozczarowanie związane z tym co czuję, poczucie winy i totalny brak sił. Baby blues dopadł mnie po urodzeniu dziecka, na którego przyjście bardzo czekałam. Miłość przychodziła z czasem, jak zaczęliśmy się poznawać. Myślę, że gdybym wiedziała o tym wszystkim przed porodem, byłoby mi łatwiej przez to przechodzić. Niektórzy mówią, żeby nie mówić o tym, po co straszyć, albo negatywnie nastawiać. Myślę, że wiedza nie jest straszeniem, dzięki niej i nastawieniu prościej jest przetrwać. Zawsze można się mile zaskoczyć, kiedy okazuje się, że nie jest to wcale tak trudne, jak inni mówili.”
Kobieta w połogu nie powinna się wstydzić
Kochane Kobiety! Nie bójcie się mówić o tym, co przeżywacie podczas połogu, niech nie będzie to tematem tabu. W końcu nic co ludzkie nie powinno być nam obce. Wiedzcie, że w tym szczególnym okresie po urodzeniu dziecka zasługujecie na ochronę i opiekę ze strony bliskich. Kluczowe są tutaj zrozumienie w przeżywaniu emocji i pomoc. Przeszłyście maraton! W Waszym organizmie zachodzą liczne zmiany. Potrzebuje on powrócić do formy sprzed ciąży i zaadaptować się do nowej sytuacji i funkcji związanych z opieką nad dzieckiem. Jestem całym sercem z Wami!
Krzysztof Opeldus (Tata prezes)